হোমে ফিরে যান

রানিং পেস ক্যালকুলেটর

দূরত্ব ও শেষ সময় দিয়ে পেস বের করুন অথবা লক্ষ্য পেস থেকে সম্ভাব্য শেষ সময় দেখুন। কিলোমিটার ও মাইলের স্প্লিট এবং জনপ্রিয় রেস দূরত্বের পূর্বাভাস একসঙ্গে পাওয়া যায়।

বিভাগ ফলাফলের অপেক্ষায়
সমস্যা জানান

গড় পেস

5:00

/km

শেষ সময়

50:00

গড় গতি

12.00

km/h

রেস পূর্বাভাস

5K25:00
10K50:00
Half1:45:29
Marathon3:30:59

স্প্লিট সময়

1 km5:00
2 km10:00
3 km15:00
4 km20:00
5 km25:00
6 km30:00
7 km35:00
8 km40:00
9 km45:00
10 km50:00

রানিং পেস কীভাবে বুঝবেন

এক কিলোমিটার বা মাইল শেষ করতে যত সময় লাগে সেটিই পেস। পেসের সময় যত কম, দৌড় তত দ্রুত। তুলনার সময় একই একক ও দূরত্ব ব্যবহার করুন।

গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

  • পেস = মোট সময় ÷ দূরত্ব
  • গতি = দূরত্ব ÷ মোট সময় (ঘণ্টায়)
  • স্প্লিট সময় = পেস × অতিক্রান্ত দূরত্ব
  • পূর্বাভাসে পুরো পথে একই পেস ধরে রাখার অনুমান করা হয়।

সাধারণ প্রশ্ন

পেস ও গতির পার্থক্য কী?expand_more

পেস হলো প্রতি কিলোমিটার বা মাইলে লাগা সময়, আর গতি হলো এক ঘণ্টায় অতিক্রান্ত দূরত্ব।

ম্যারাথনের পূর্বাভাস কি সম্পূর্ণ নির্ভুল?expand_more

না। ক্লান্তি, আবহাওয়া, পথ ও পুষ্টি আসল সময় বদলে দিতে পারে; পরিকল্পনার সহায়ক হিসেবে ব্যবহার করুন।

মাইল ব্যবহার করব কীভাবে?expand_more

একক হিসেবে মাইল বেছে নিয়ে দূরত্ব মাইলে লিখুন। ১ মাইল প্রায় ১.৬০৯৩৪৪ কিলোমিটার।

গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

হিসাব মানসম্মত সূত্রের উপর ভিত্তি করে। সহজে পড়ার জন্য প্রদর্শিত মান রাউন্ড করা হতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তে সরকারি উৎসও যাচাই করুন।

ফলাফল কর্মক্ষেত্র

এই ফলাফল সংরক্ষণ করুন, আগের ফলাফলের সঙ্গে তুলনা করুন বা প্রতিবেদন শেয়ার করুন।