दैनिक कैफीन सेवन कैलकुलेटर

नहीं। FDA इसे अधिकांश स्वस्थ वयस्कों के लिए आम तौर पर नकारात्मक प्रभाव से न जुड़ी मात्रा बताता है, लेकिन संवेदनशीलता अलग है।

कोई एक समय सभी पर लागू नहीं होता। अपनी नींद और संवेदनशीलता देखकर कटऑफ तय करें।