Voltar ao início

Criador de plano de treino badminton

Transforme jogadores, quadras, duracao e foco principal em um plano de treino editavel.

Esportes Aguardando resultado
Reportar problema

Exemplos rapidos

Painel de treino

Confira equilibrio de tempo, carga de quadra e foco do treinador.

Planejado / Alvo

90 / 90

Foco principal: Rotacao de duplas

Equilibrio de tempo

90 / 90

Tempo restante

+0

Carga da quadra

4

Carga por jogador

11,3

Plano de quadras

Escolha pares, estacoes ou rotacoes conforme jogadores e quadras.

Quadra 1

4 / 4

Quadra 2

4 / 4

Configuracao do treino

Ajuste os dados principais e depois edite os blocos.

Nivel

Foco principal

Notas do treinador

  • O plano encaixa no tempo alvo.

Proximas acoes

  1. 1Confirme o objetivo com o grupo antes de iniciar.
  2. 2Ajuste os minutos para o restante ficar perto de zero.
  3. 3Distribua funcoes de quadra antes do primeiro exercicio.

Blocos de treino

Edite cada exercicio como uma ficha do treinador.

Criar forma de ataque e defesa nos quatro primeiros golpes apos o saque.

1
2
3
4
5

Mapa de tempo por foco

Deslocamento

20

Rotacao de duplas

45

Jogo

25

Checagem do tempo de treino

Aquecimento

10

Repeticoes tecnicas

20

Exercicio condicionado

25

Aplicacao em jogo

25

Volta a calma

10

Continue explorando

Mais ferramentas para usar agora

Abra ferramentas da mesma categoria e outras opcoes populares dentro do Gogotem.

Ver todas as ferramentas arrow_forward