Estimez votre metabolisme basal et vos calories de maintien, puis consultez des repères pratiques pour perdre, maintenir ou prendre du poids.
Calories de maintien
2 594 kcal
Metabolisme basal
1 674 kcal
Objectif de perte
2 194 kcal
Objectif de maintien
2 594 kcal
Objectif de prise
2 844 kcal
Avertissement sante
Cet outil fournit uniquement une information generale et ne remplace ni un avis medical, ni nutritionnel, ni un diagnostic, ni un traitement. Pour toute decision de sante, verifiez le resultat avec un professionnel de sante ou une recommandation officielle.
Quand vous modifiez les valeurs ci-dessus, les resultats se mettent a jour aussitot. Avant une decision importante, verifiez aussi les notes et la FAQ ci-dessous.
Utilisez-le comme reference rapide pour les calculs ou conversions courants que vous devez verifier souvent.
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Saisissez les valeurs pour Champ et consultez le resultat immediatement, sans inscription ni etapes inutiles.
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