Total du jour90 mg
Ajoutez vos boissons pour voir le total quotidien, la part de limite utilisée, le reste, le risque pour le sommeil et la caféine estimée au coucher.
Total du jour
260 mg
Total du jour
coffee260 mg
Limite quotidienne
speed400 mg
Restant
check_circle140 mg
Estimé au coucher
bedtime61 mg
La teneur varie selon la marque et la préparation. Modifiez la valeur en mg si vous connaissez l’étiquette.
Ajoutez les boissons et modifiez les mg selon l’étiquette.
Ajout rapide
Utilise des repères de type EFSA : 400 mg/jour adulte sain, 200 mg/jour grossesse ou allaitement, 3 mg/kg/jour adolescent.
Avertissement sante
Cet outil fournit uniquement une information generale et ne remplace ni un avis medical, ni nutritionnel, ni un diagnostic, ni un traitement. Pour toute decision de sante, verifiez le resultat avec un professionnel de sante ou une recommandation officielle.
La teneur varie selon la marque et la préparation. Modifiez la valeur en mg si vous connaissez l’étiquette.
Non. Préparation, taille et marque changent les valeurs. Ajustez avec l’étiquette si possible.
Une prise tardive peut perturber le sommeil même si le total quotidien reste raisonnable.
Non. Demandez conseil en cas de grossesse, troubles cardiaques, anxiété, sommeil, médicaments ou enfants.
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