키와 체중을 입력하면 체질량지수(BMI)와 현재 범위를 바로 확인할 수 있습니다.
BMI가 처음이라면 이렇게 보면 됩니다
BMI는 체질량지수입니다. 키에 비해 현재 체중이 어느 범위에 가까운지 빠르게 확인하는 참고 지표예요.
BMI는 진단 도구가 아니라 빠른 참고값입니다. 성장기, 임신, 질병, 운동선수처럼 체성분 차이가 큰 경우에는 별도 기준을 우선하세요.
계산식
체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눕니다.
해석 기준
일반 성인 기준의 빠른 분류입니다.
빠른 예시
단위를 바꾸면 현재 값이 자동으로 변환됩니다.
범위 막대: 15 - 35
BMI 결과
23
정상일반적인 정상 범위입니다. 체성분과 생활 습관도 함께 보면 더 좋습니다.
범위 막대
BMI 23
현재 키에서 BMI 18.5부터 24.9까지에 해당하는 체중입니다.
현재 범위
정상
18.5 - 24.9
건강 범위 체중
54.7 kg - 73.7 kg
현재 키에서 BMI 18.5부터 24.9까지에 해당하는 체중입니다.
목표 BMI 체중
65.1 kg
목표 BMI 22
정상 범위까지
-
현재 정상 범위 안에 있습니다.BMI 범위표
성인 기준의 일반 분류이며, 근육량이나 체성분은 별도로 함께 봐야 합니다.
저체중
< 18.5
체중이 낮은 범위입니다. 식사량, 활동량, 건강 상태를 함께 확인하세요.
정상
18.5 - 24.9
일반적인 정상 범위입니다. 체성분과 생활 습관도 함께 보면 더 좋습니다.
과체중
25 - 29.9
과체중 범위입니다. 허리둘레, 활동량, 식습관을 함께 확인하세요.
비만
>= 30
비만 범위입니다. 장기 목표는 전문가 상담과 함께 세우는 편이 안전합니다.
BMI는 진단 도구가 아니라 빠른 참고값입니다. 성장기, 임신, 질병, 운동선수처럼 체성분 차이가 큰 경우에는 별도 기준을 우선하세요.
건강 참고 고지
이 도구는 일반적인 참고 정보를 제공할 뿐이며 의료, 영양, 진단, 치료 자문을 대체하지 않습니다. 실제 건강 판단이나 치료 계획은 의료인 또는 공식 가이드를 통해 별도 확인하세요.
BMI는 체중을 키의 제곱으로 나눈 값입니다. 같은 키에서 체중이 늘어나면 BMI가 올라가고, 같은 체중에서 키가 커지면 BMI는 낮아집니다.
아니요. BMI는 빠른 분류 지표이며 근육량, 체지방 분포, 나이 같은 요소를 모두 반영하지 않습니다.
네. 근육량이 많으면 체지방이 높지 않아도 BMI가 높게 나올 수 있습니다.
이 페이지는 현재 키 기준으로 BMI 18.5부터 24.9까지에 해당하는 체중 범위를 함께 보여줍니다.
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