本日の合計90 mg
飲み物を追加すると、1日の合計、上限に対する割合、残り量、睡眠への注意、就寝時に残る推定カフェイン量を確認できます。
本日の合計
260 mg
本日の合計
coffee260 mg
1日の上限
speed400 mg
残り
check_circle140 mg
就寝時の推定残量
bedtime61 mg
カフェイン量は銘柄や抽出方法で変わります。ラベル値が分かる場合はmgを編集してください。
飲み物を追加し、ラベル値があればmgを編集します。
すばやく追加
EFSA型の参考値を使用します。健康な成人400mg/日、妊娠・授乳中200mg/日、10代3mg/kg/日の教育用推定です。
健康ツールの注意
このツールは一般的な参考情報であり、医療、栄養、診断、治療のアドバイスに代わるものではありません。実際の健康判断には、医療従事者や公式ガイドを必ずご確認ください。
カフェイン量は銘柄や抽出方法で変わります。ラベル値が分かる場合はmgを編集してください。
目安です。抽出、サイズ、銘柄によって変わるため、ラベル値に合わせて編集してください。
合計が少なくても、遅い時間のカフェインは睡眠に影響することがあります。
いいえ。妊娠、心拍、不安、睡眠、薬、子どもの摂取は専門家に相談してください。
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