#1 주기 시작
2026. 6. 11.
- 가임기
- 2026. 6. 20. - 2026. 6. 26.
- 배란일
- 2026. 6. 25.
- 다음 생리
- 2026. 7. 9.
마지막 생리 시작일과 평균 생리 주기를 기준으로 배란 예정일, 가임기, 피크일, 다음 생리 예정일을 보기 쉽게 계산합니다.
이번 주기 예상 결과
예상 배란일
추정 신뢰도
86%
2026. 6. 25.
2026. 6. 20. - 2026. 6. 26.
2026. 7. 9.
2026. 6. 21.
주기 타임라인
오늘의 주기 일수 19
이번 주기 예상 배란일이 지났습니다.
정확한 날짜가 아니어도 괜찮습니다. 평균값을 넣고 추세를 보는 용도로 사용하세요.
배란일까지: 4 일
#1 주기 시작
2026. 6. 11.
#2 주기 시작
2026. 7. 9.
#3 주기 시작
2026. 8. 6.
건강 참고 고지
이 도구는 일반적인 참고 정보를 제공할 뿐이며 의료, 영양, 진단, 치료 자문을 대체하지 않습니다. 실제 건강 판단이나 치료 계획은 의료인 또는 공식 가이드를 통해 별도 확인하세요.
이 계산기는 교육용 추정 도구이며 피임, 진단, 치료를 대체하지 않습니다. 생리 불순, 심한 통증, 비정상 출혈, 임신 가능성, 난임 상담이 필요하면 의료진과 상담하세요.
평균 생리 주기와 황체기 길이를 이용해 다음 생리 예정일에서 거꾸로 계산합니다. 가임기는 배란 전 며칠과 배란 직후를 넓게 표시해 계획에 활용하기 쉽게 구성했습니다.
아니요. 이 도구는 피임 방법이 아니며 실제 배란일은 스트레스, 수면, 질환, 약물, 주기 변동에 따라 달라질 수 있습니다.
최근 3~6개월 평균 주기를 넣고 결과를 넓게 참고하세요. 변동이 크거나 생리가 자주 건너뛰면 의료진 상담이 좋습니다.
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성별, 나이, 키, 체중, 활동량을 바탕으로 기초대사량과 유지 칼로리를 추정합니다.
키와 성별을 바탕으로 적정 체중 공식과 건강 BMI 범위를 비교합니다.
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