Estime o percentual de gordura corporal com o metodo da Marinha dos EUA e veja uma referencia de peso baseada na altura.
Aviso de saude
Esta ferramenta serve apenas como referencia geral e nao substitui orientacao medica, nutricional, diagnostico ou tratamento. Para decisoes de saude, confirme o resultado com um profissional de saude ou uma diretriz oficial.
Gordura corporal estimada
9%
Faixa de gordura corporal
Fitness
Peso de referencia
56,7 - 76,3 kg
This tool uses circumference measurements with the U.S. Navy formula to estimate body fat percentage. Ideal weight is shown as a simple height-based reference.
It is a practical estimate based on body measurements, but it can differ from DEXA, InBody, or clinical testing.
No. Frame size, muscle mass, and training history can change what is ideal for an individual.
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