Use altura e sexo para comparar varias formulas classicas de peso ideal e uma faixa saudavel baseada em BMI.
Media das formulas
70 kg
Faixa saudavel de BMI
56,7 kg - 76,3 kg
Referencia para adultos
18+
| Formula | Peso |
|---|---|
| Robinson | 68,9 kg |
| Miller | 68,7 kg |
| Devine | 70,5 kg |
| Hamwi | 72 kg |
Aviso de saude
Esta ferramenta serve apenas como referencia geral e nao substitui orientacao medica, nutricional, diagnostico ou tratamento. Para decisoes de saude, confirme o resultado com um profissional de saude ou uma diretriz oficial.
Peso ideal deve ser visto como uma faixa de referencia, nao como um unico numero absoluto. A ferramenta compara formulas classicas e uma faixa baseada em BMI.
Porque foram criadas em epocas e populacoes diferentes.
Serve para lembrar que estas formulas sao principalmente referencias para adultos.
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Estime metabolismo basal e calorias de manutencao a partir do corpo e do nivel de atividade.
Calcula calorias, proteina, carboidratos, gordura e calorias macro por porcao.
Estima agua diaria por peso e atividade com aviso de que nao e orientacao medica.