#1 周期开始
2026年6月11日
- 易孕期
- 2026年6月20日 - 2026年6月26日
- 排卵日
- 2026年6月25日
- 下次月经
- 2026年7月9日
输入末次月经开始日和平均周期，快速查看预计排卵日、易孕期、高峰参考日和下次月经日期。
本周期预测结果
预计排卵日
估算可信度
86%
2026年6月25日
2026年6月20日 - 2026年6月26日
2026年7月9日
2026年6月21日
周期时间线
今天的周期天数 19
本周期预计排卵日已过去。
日期不完全精确也可以。请把结果作为周期观察和计划参考。
距离排卵: 4 天
#1 周期开始
2026年6月11日
#2 周期开始
2026年7月9日
#3 周期开始
2026年8月6日
健康工具提示
该工具仅提供一般参考，不能代替医疗、营养、诊断或治疗建议。涉及实际健康决策时，请向医生、注册专家或官方指南进行确认。
本工具仅供教育性估算，不能替代避孕、诊断或医疗建议。如周期不规律、疼痛明显、异常出血、可能怀孕或有生育困扰，请咨询医生。
计算器先用平均周期推算下次月经，再减去黄体期长度得到排卵日，并用较宽的易孕期帮助计划。
不可以。本工具不是避孕方法。排卵会受压力、睡眠、疾病、药物和周期变化影响。
可输入最近3-6个周期的平均值，并把结果看作宽泛参考。如经常漏经或波动很大，建议咨询医生。
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根据性别、年龄、身高、体重和活动量估算 BMR 与维持热量。
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根据总热量、蛋白质、碳水、脂肪和份数计算每份营养值。