Formula metrica
IMC = peso (kg) / altura (m)^2. Por exemplo, se alguem pesa 68 kg e mede 1,72 m, o calculo fica 68 / 1.72^2.
Guia Pratico
Como calcular o IMC manualmente
O IMC e uma relacao rapida entre peso e altura. A conta e simples e, no Brasil, o mais comum e usar o sistema metrico, mas o resultado precisa ser interpretado junto com outros sinais de saude.
4 min de leitura Updated 7 de abril de 2026
Passos rapidos
- No sistema metrico, divida o peso em quilos pela altura em metros ao quadrado.
- No sistema imperial, multiplique o peso em libras por 703 e divida pela altura em polegadas ao quadrado.
- Arredonde o resultado para uma casa decimal.
- Use o IMC como referencia, nao como diagnostico completo.
Formula imperial
IMC = peso (lb) x 703 / altura (in)^2. Se a altura estiver em pes e polegadas, converta primeiro para polegadas totais.
Como ler o resultado com cuidado
O IMC funciona como um filtro rapido, mas nao resume sozinho a composicao corporal nem a saude geral.
- Pessoas com mais massa muscular podem parecer acima do peso pelo IMC
- Cintura, gordura corporal, idade e sexo continuam importantes
- Decisoes de saude devem considerar orientacao clinica ou profissional quando necessario
Perguntas frequentes
Um IMC normal sempre significa que a pessoa esta saudavel?expand_more
Nao. O IMC e apenas um sinal inicial e vale mais quando lido junto com pressao arterial, gordura corporal e habitos de vida.
Posso usar centimetros diretamente na formula?expand_more
Nao diretamente. Primeiro converta centimetros para metros e depois eleve a altura ao quadrado.
O IMC funciona bem para pessoas muito atletas?expand_more
Nem sempre. Mais massa muscular pode elevar o IMC mesmo quando o percentual de gordura nao e alto.
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Alterne entre sistema metrico e imperial e veja IMC, categoria e faixa de peso saudavel em um unico lugar.
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